インフルエンザの予防法
このページでは、免疫力を上げることで、インフルエンザ予防に役立つ方法をご紹介しています。単純に読むだけでなく、実際に試してくださいね。まず、最初に免疫力と聞いてどんなイメージをもたれますか？免疫力には、いくつかの働きがあります。
・体の機能のバランスを保つ
・体の働きを一定の状態に保つ
・病原菌などの異物の侵入を防ぐ
・おかしくなった自己の細胞を壊す
・傷ついたり、古くなった細胞を修復する、あるいは新しく取り替える
といった働きがあります。つまり免疫力は、体を良い状態に保つ上で欠かすことのできない働きなのです。その免疫力を高める上で、自分で取り組むことができる方法をこれからご紹介していきますね。特に今回は、インフルエンザ予防に役立てることを目的としてご紹介していきます。
実際にやっていただく内容は、下記の４つです。
①指（爪）もみ療法
②鼻をこする
③のどをこする
④胸部をこする
そんな簡単なこと？と思われるかも知れません。でも、実際にやってみるときっと印象が変わると思います。
①指（爪）もみ療法
＜やり方＞指の両脇を、人差し指と親指でつまみ、爪の生え際の脇から、指の付け根付近まで軽くもみます。水道の蛇口をひねる感じで、ひねりながらもみます。この動きを10往復程度行います。親指から始めて、小指まで全ての指をもみます。左右の指をまんべんなくもみます。
＜注意点＞
ゆっくりと軽くもみます。せっかちに早く行わないでください。もむ回数はいくら増やしても構いません。指をもむことで感じる心地よさを味わいながらできると、最高です。指をもむ範囲は、爪の生え際から指の付け根までをもみます。
どの指もまんべんなくもんでもらえればよいのですが、中には特定の指だけ、例えば親指だけもむと少し痛いという方もいるかも知れません。もむと痛い指は、状態がよくない指なので、痛みを感じない程度に優しくもみ続けてください。しばらく続けていると、指の痛みは無くなっていくと思います。
②鼻をこする
＜やり方＞
両手の親指の側面部分を、鼻の側面に当てて、上から下にこすります。50回以上はこするようにしてください。
＜注意点＞
鼻の上部から鼻の穴の側面までまんべんなく、軽くこすります。強くこすらないでください。鼻をこする範囲は左記の写真で示したとおり。矢印の方向にそって、鼻をこすっていきます。
③のどをこする
＜やり方＞手の平を使って腕全体をさすります。肩口に反対側の手の平を当てます。そして、手の甲側に向かって手の平でさすっていきます。手の甲までさすり終わったら、今度は手の平側から脇に向かってさすります。この動作を一回として、片腕10回さすります。それが終ったら、反対側の腕を同じように10回さすります。
＜注意点＞
手の平が冷たいときは、①指（爪）もみ療法を再度行い、手の平が温かくなってから行ってください。
④胸部をこする
＜やり方＞右手の平を右半身の鎖骨付近に当て、そこから斜め左下に向かって、手の平でこする。次に、左手の平を左半身の鎖骨付近に当て、斜め右下に向かって手の平でこする。左右交互に繰り返す。丁度胸の中央部で、左右の手の動きが×印を描くようにして行う。左右を1回として、50回以上を行います。
＜注意点＞
鎖骨付近まで手をあげることができない場合は、無理をせずに手があがる高さから斜め下にこすります。
ご紹介した①から④の手順をできるだけ毎日行ってください。それによって体の免疫力が高まりますので、インフルエンザ予防に役立ちます。また、免疫力があがれば、病気から回復する力もアップしますので、たとえインフルエンザになったとしても、回復する速度をあげてくれると思います。インフルエンザ予防には、うがいや手洗いも重要ですが、今回ご紹介したような方法をすることで、更にインフルエンザ予防に役立ててもらえると思います。
ところで、指（爪）もみ療法は時間があるときにこまめに行ってくださいね。東洋医学では、全身に気の流れがあると考えています。この気の流れが悪くなると、体の働きが悪くなり、病気の原因になると考えています。この全身の気の流れは、両手と両足の指を経由して流れています。ちょうど爪の生え際の脇に、気の流れの始まりと終わりがあります。
ですから、指をもむことは全身の気の流れを促進してくれる働きがあります。東洋医学の世界では、自分の体を手入れする上で、簡単で効果的な方法として、指もみが昔から知られてきました。そして、最近になって西洋医学の世界でも、その効果が認められるようになってきました。それが、爪もみ療法といわれる方法です。
爪もみ療法は、自律神経免疫療法とも呼ばれ、自律神経の働きを調整する働きがあります。それによって、白血球のバランスが整えられて、免疫力も高まるとされています。
爪もみ療法では、爪の生え際の両脇だけをもむのですが、東洋医学の観点からいえば、指全体をもむほうが効果が高いので、この冊子では指全体をもむことをお勧めしています。以前、爪もみ療法では薬指をもむとよくないと言われていましたが、現在はなんら問題のないことがわかっています。むしろ、脳に対して良い刺激効果があるといわれています。
また、鼻やのど、胸部をこする方法ですが、これらは東洋医学の考えでいうと、全て肺に関係する部分です。東洋医学では、体の気の流れをよくして、体に入った悪いものを追い出せば、病気の原因がなくなると考えています。ですから、インフルエンザ予防のためには、肺に関係する部分の気の流れをよくすることが効果的だと考えてご紹介しています。例えば、のどをこするとだ液がたくさん出るようになります。このだ液は、口の中やのどの免疫力を高めてくれることがわかっています。だ液が少ないと、虫歯にもなりやすく、風邪も引きやすくなります。風邪をひくと大抵だ液が出なくなりますよね？それは、抵抗力が落ちているという体の反応です。ですから、常にだ液が出やすくなるように、のどをこすることは重要です。でも、強くこすっては逆効果ですので、軽くこすってください。
ただ、手が冷たい状態でこすってもあまり効果がありませんから、必ず手の平が温かい状態でこすってくださいね。手が冷たい場合は、指もみをすれば普段の状態よりも気の流れが良くなりますので、手が温かくなると思います。この手から出る気が強いと、手の平を体に当てるだけでも、当てた部分の気の流れを良くしてくれます。
九元レイキセミナーを受けてもらえれば、手から出る気を強くすることができます。
九元レイキを学ぶことで、どんなことが出来るようになるかについて説明していきます。
九元レイキ セルフヒーリングコース前編
＜目的＞肉体に対してヒーリングできる状態になる
肩こり、腰痛などの痛み、コリを手を当てることで改善できることを体験する
＜習得するもの＞
・自己治癒力をあげるための１２のポジション ※自然治癒力をあげる手の当て方がありますので、それぞれの場所に手を実際に当てて、どんな状態になるかを体験していただきます。
・体の流れをよくするヒーリング ※肩こりや首のこり、腰痛、冷え性などは気の流れが停滞することで、起こりやすくなります。その流れを浴する上で、効果的な場所を学び、セミナーで肩こりなどを改善していただくことができるようになります。
＜期待される効果＞・現在、不足しているエネルギー（体のガソリン）を補給する ※東洋医学では、体のガソリンとして、気＝エネルギーがあると考えています。これが、体の機能をうまく動かしたり、免疫力を上げたりすると考えています。ですから、現在不足しているエネルギーを手を当てることで補います。
・身体のエネルギーバランスの調整 ※体のエネルギーは、どこかに偏っているとバランスが崩れ、体調などに悪影響を及ぼすので、手を当ててエネルギーを補給すると共に、全体的にバランスのとれた状態へと変化させていきます。
・上記のことが、自分でできるようになります。 ※犬、猫、ハムスターなどの小動物にもできるようになります。
＜セミナー時間＞
3時間
＜費用＞
31,500円
九元レイキ セルフヒーリングコース 後編
＜目的＞・心の不安感を取り除いたり、怒りや恨みといったマイナスの感情を少なくすることができます ※エネルギーには、肉体的なエネルギーや心と感情に関わるエネルギーなど様々な種類があると考えています。
・過去の記憶などから受ける悪影響を緩和することができます ※九元レイキでは現世はもちろんですが、過去世があると考えており、前世から引き継がれてきたマイナス情報が、知らず知らずに私たちに悪影響を及ぼすことがあると考えています。そういった情報は、誰もが大小持っているので、それをエネルギーにより浄化していきます。原因不明の難病などが、このエネルギーを使用することで改善することが、過去の実例でいくつも報告されています。・遠隔ヒーリング ※九元レイキのやり方を使うことで、遠く離れた家族などにエネルギーを送ってあげることができるようになります。 ※実際に目の前で手を当てることに近いことができるようになります。
＜習得するもの＞
セルフヒーリングコース 後編の目的を果たすために必要な形や言葉を伝授によって身につけます。形の書き方と言葉の唱え方もセミナーで覚えて、体験していただきます。
＜それぞれのシンボルにおける効果＞
第一のシンボル：肉体的エネルギーを強化するためのシンボル
第二のシンボル：心や感情を安定させるためのシンボル
第三のシンボル：時間、空間を越えてコンタクトするためのシンボル
＜期待される効果＞
・セルフヒーリングコース 前編よりも効果的なヒーリング ※セルフヒーリングコース 前編で学んだ方法を使った際に、セルフヒーリングコース 前編よりもエネルギーが強くなり、効果の出方が早くなります。
・心、感情の安定 ※人間の心や感情は、エネルギーが低下することで、悪いほうにばかり考えがちになったり、怒ったり、恨んだりといったマイナスの感情が強く出るようになってしまいます。そういった状態をエネルギーを補給することで、心を落ち着かせ、マイナスの感情も出にくくなります。また、漠然とした不安といった状態も改善していきます。
・遠隔ヒーリング ※遠く離れた場所にいる家族や恋人にヒーリングをしてあげることができるようになります。ご家族の体調が優れないとき、遠く離れていることで心配することしかできない状態から、実際にヒーリングをしてあげることができるようになります。
・日常生活全般への効果 ※エネルギーを使うことで、飲み物の味を変えたり、食事の味をマイルドにすることができます。また、お風呂のお湯の肌触りを柔らかくしたりすることができます。使い方を覚えていただければ、工夫次第で様々なものに影響を与えることができて、日常生活はもっと快適になります。・スポーツ技術の向上 ※エネルギーを扱うことを意識し始めると、ご自分の感覚が研ぎ澄まされていきます。それによって、今まで気づかなかった癖やミスをするポイントに気づきやすくなります。また、心も体も強くなっていきますので、プレッシャーのかかる場面でのミスが少なくなります。
・願望実現 ※あなたの望みを叶えていく上で、目に見えない世界からのバックアップをしてもらう方法を学びます。これによって、あなたの実際の努力が報われやすい状況が生まれてきます。必然的偶然といった現象を通じて、あなたの願望が自然に叶いやすくなっていきます。
＜セミナー時間＞
3時間
＜費用＞
42,000円
セルフヒーリングコース前編、後編は、一日のセミナーで受講していただくことが可能です。
更にパワーアップを目指す方には、パワーアップコース、オプション講座があります。パワーアップコース、オプション講座の詳細については、セルフヒーリングコースを受講された方にご説明させていただきます。
サポートについて
九元レイキ受講後のサポートは下記の通りです。■メールでのサポート
個別にご質問に対して詳しくお答えしています。受講者からもかなり好評です。
■メールマガジン
受講者専用メールマガジンでシンボルの使い方や新しい情報をお伝えしています。
■練習会
九元レイキの使い方の練習、及び九元レイキを応用した方法について練習会を行っております。参加者同士で情報交換を行ったりと、非常に好評です。受講者は無料です。
資料請求は下記からお願いします。
セミナーのお申し込みは下記よりお願いします。
